Mam na imię Marcin. Jestem Absolwentem specjalności dietetyka na wydziale turystyki i rekreacji w Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu. Jestem pasjonatem zdrowego żywienia ,sportu a w szczególności lekkoatletyki, sportów walki,oraz sportów siłowych. W przeszłości przez 8 lat trenowałem biegi średnie i długie. Od około 3 lat zająłem się rekreacyjnym treningiem siłowym. Pomysł na bloga zrodził się z zamiłowania do tematyki treningu,dietetyki,oraz fitnessu. Głównym celem bloga jest dzielenie się wiedzą żywieniową oraz jej upowszechnianie, propagowanie zdrowego trybu życia oraz zachęcenie do aktywności fizycznej. Na blogu z pewnością nie zabraknie przepisów na dietetyczne przekąski,oraz posiłki,mam nadzieje że znajdziecie tutaj także trochę motywacji oraz wskazówek treningowych. To tak tytułem wstępu :) Zapraszam do zaglądania i lektury!
Popularne posty
-
Witam serdecznie dzisiaj chciałem wam trochę przybliżyć trzy podstawowe typy budowy ciała według typologi Sheldona. Mam nadzieje że opis bud...
-
Brakuje tobie motywacji? Słabe wyniki popierasz wiekiem i zwolnionym metabolizmem, a może po prostu szukasz wymówki? Jeśli tak to dobrze tra...
-
Dzisiejszych artykuł dedykuję wszystkim kobietom śledzącym mojego bloga, chciałem wam przybliżyć historię Sary Nowok ,którą miałem ok...
-
Od pewnego czasu w sportach sylwetkowych można zaobserwować trend na tzw. aesthetics era, jako że w polskim internecie jest mało informac...
-
W sobotę 15.02.2014r. w poznańskiej siłowni Fenix prowadzonej przez Norberta Tymczaka odbyła się ósma edycja elitarnych warsztatów treningow...
-
Przeglądając sieć przez przypadek natrafiłem na krótki filmik z Frankiem Medrano. Zdolności tego faceta są niemożliwe, ćwiczen...
-
1.Białe pieczywo charakteryzuję się wysokim indeksem glikemicznym, co powoduje wzrost wydzielania insuliny- hormonu który jest jedną z pr...
-
Wielkimi krokami zbliżają się ostatki,wielu z was w najbliższy weekend będzie się bawić na imprezach suto zakrapianych alkoholem. W zw...
-
Składniki: - 50 g płatków owsianych -2 jajka -łyżeczka wiórków kokosowych -40 ml mleka 0,5% -łyżeczka oliwy z oliwek Przygotowanie: ...
-
Zawsze zastanawiałem się w jaki sposób zawodnicy fitness sylwetkowego przez cały rok zachowują wysoką formę oraz niski poziom tkanki ...
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz