Marcin Zwierzak urodzony 01.11.1973 r. zamieszkały w Poznaniu. Zaczął trenować w wieku 16 lat. W wieku 30 lat poznał znanego polskiego kulturystę Radka Słodkiewicza, z którym razem trenował aż do kontuzji Radka. Potem nadszedł czas narodzin córki Marcina, musiał zająć się obowiązkami rodzicielskimi. W 2010r. Marcin postanowił zebrać się w sobie i wrócić do treningów. I tu nastąpił niesamowity przełom,a wręcz fenomenalna przemiana. Marcin przy pomocy Radka przeszedł pierwszą 4-miesięczną metamorfozę.
Po metamorfozie z 2010 roku,było już tylko jeszcze lepiej wspólne treningi z Radkiem oraz "tourne" po siłowniach w całej Polsce, i dokumentowanie hardcorowych treningów na swoim kanale na youtube.
Kolejnym ogromnym sukcesem Marcina były różne starty na scenach Fitness Sylwetkowego : Strzegom 4 miejsce, Opava 2 miejsce gdzie przegrał tylko o jeden punkt z Mariuszem Czerniewiczem czy też legendarne zawody Arnold Classic Europe w Madrycie !
Nietrudno zauważyć że wizytówką Zwierzaka jest świetna muskulatura brzucha, na moje pytanie jakie jest twoje ulubione ćwiczenie na brzuch Marcin odpowiedział bezapelacyjnie te:
Na moje pytania odnośnie startów w zawodach w 2014 roku Marcin odpowiedział : Moja odpowiedź co do startów w 2014r, jest zawsze taka : Jak wyjdzie to wyjdę! Nie szykuję się po prostu ćwiczę na maksa i świetnie się z tym czuję!
Pamiętajcie to jak wyglądamy zależy tylko i wyłącznie od nas dlatego bierzcie przykład z Marcina i bądźcie ludźmi którymi odnoszą sukcesy, a nie ludźmi którzy tylko ciągle szukają wymówek !
W 4 miesiace to ty sobie mozesz... taka sylwetke buduje sie latami a nie miesiacami , kazdy kto jest w temacie wie jak ciezko sie na to pracuje , a przekonywanie ludzie do tego typu transformacji jest zwyklym oszustwem ,
OdpowiedzUsuńGrzechu ... widzę że młody i małej wiary z ciebie chłopak. O żadnej ściemie nie ma mowy , tu są dowody http://www.fitforlife.pl/index.php?id=1&id_pod=86&id_spo=7 zająłem 2 miejsce (Las Vegas mi uciekło ) . Oczywiście nie zbudujesz mięśni w 4 msc .. to przecież oczywiste , jak byś przeczytał artykuł od początku to tam jest napisane od kiedy ćwiczę i jak długo ćwiczę . Jednak nigdy nie wiesz ile masz mięśni póki ich nie odkryjesz. Każdy jest wstanie poprawić swoją sylwetkę w 4 msc , trzeba mieć wiedzę,samozaparcie,moc silnej woli i po prostu zapieprzać na siłowni a nie spędzać czas przed monitorem prowadząc wywody , że się nie da ;) . Moja odnowa to nic np z porównaniu z http://www.fitforlife.pl/index.php?id=1&id_pod=86&id_spo=11 Kamilem Kluszczyńskim , zdjęcia z linka widzisz a obecnie wygląda niesamowicie . Spotkałem go po 3 latach od tamtego wydarzenia na Treningu z Michałem Karmowskim http://www.youtube.com/watch?v=IEad5kDfffA
OdpowiedzUsuń