Przed rozpoczęciem warsztatów każdy uczestnik otrzymał pamiątkową koszulkę. Training Camp zaczął się od kilku słów wstępu od organizatorów, tym razem oprócz Norberta i Marka warsztaty prowadziły także Joanna Kaczyńska mistrzyni polski bikini fitness, oraz Katarzyna Hajduk zawodniczka IFBB Fitness bikini. Uczestnicy campu zostali podzieleni na 4 grupy kobiety trenowały pod okiem Asi i Kasi, mężczyźni natomiast trenowali z Markiem i Norbertem.
Główną ideą tej edycji warsztatów była nauka wykorzystania gum oporowych w treningu siłowym i modelującym, wykorzystanie nietypowych metod podnoszących intensywność treningową,praca na słabymi punktami sylwetki. Dla osób które w tym roku po raz pierwszy staną na scenie sportów sylwetkowych zostały przeprowadzone specjalnie konsultacje, oprócz tego każdy mógł nauczyć się pozowania oraz umiejętności prezentacji sylwetki w sportach sylwetkowych.
Do dyspozycji uczestników była pełna suplementacja około treningowa. Po zakończonej części treningowej każdy otrzymał smaczny posiłek po treningowy przygotowany przez firmę fitfood.
W końcu nadszedł czas na prezentację sylwetek tegorocznych debiutantek w kategorii bikini fitness, czyli to na co czekała męska część uczestników.
Uczestnicy warsztatów mogli także przyjrzeć się jak pozują profesjonaliści czyli Norbert Tymczak oraz Emil Kaleński.
Na zakończenie każdy uczestnik otrzymał certyfikat oraz pamiątkowe zdjęcie z Instruktorami.
Podsumowując świetna atmosfera panująca na campie, wymiana doświadczeń, nabywanie nowych umiejętności, konsultacje treningowe to tylko kilka argumentów przemawiających za udziałem w Campie. Gorąco zachęcam do udziału w kolejnych edycjach na pewno nie będziecie żałować.
Na koniec zamieszczam linki do profilu siłowni fenix,oraz training camp na facebooku.
